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Lerne dich und deinen Körper kennen

Blog

aktuelle Fitness-Trends, Ernährung und vieles mehr

Mein Blog für dich

In meinem Blog greife ich regelmäßig aktuelle Themen auf, gebe Tipps und verrate Tricks.

Egal ob es um aktuelle Fitness-Trends, ein neues Super-Food oder um das Ausräumen von Fitness- und Ernährungsmythen geht:

Hier erfährst Du alles Wichtige zu Neuem und/oder Altbewährtem! Zum Beispiel meinen Käsekuchen für die Aufbau- oder Diätphase, je nach Zubereitung für Beides geeignet! Oder optimierte Übungsausführungen an Trainings-Geräten durch einfache Veränderungen für deutlich bessere Ergebnisse. Und wie baue ich das perfekte SixPack auf? Das und vieles mehr in meinem Blog:

Empfehlungen aus Erfahrungen, kombiniert mit den von mir unter die Lupe genommenen, aktuellen News!

Bald gehts los! Coming Soon