Alter

Anabole Resistenz – Die unsichtbare Bremse Ihrer Muskelkraft im Alter

Anabole Resistenz: Der stille Faktor hinter altersbedingtem Muskelverlust

Im Laufe des Lebens verändert sich unser Körper, und während viele Prozesse offensichtlich sind, spielt sich eine der wichtigsten Veränderungen im Stillen ab: die sogenannte Anabole Resistenz. Dieser […]

Longevity Einblicke: Die Säulen eines jugendlichen biologischen Alters

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Als Diplom-Sportwissenschaftler und Longevity-Coach habe ich in über 35 Jahren unzählige Menschen auf ihrem Weg zu einem vitaleren und […]

2025-10-16T09:14:04+02:0024. September 2025|Kategorien: COACHING|Tags: , , , , , , |
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