Haben Sie sich in letzter Zeit auch öfter gefragt, warum Ihr Kopf sich manchmal wie in Watte gepackt anfühlt? Oder warum die Zündschnur bei Stress gefühlt immer kürzer wird, während die Nächte zwar lang, aber […]
In der Fitnesswelt hält sich ein hartnäckiges Dogma: „A calorie is a calorie“. Die Vorstellung, der menschliche Körper funktioniere wie ein simpler Taschenrechner – vorne Energie rein, hinten Bewegung raus, der Rest ist Mathematik – […]
Carb-Loading. Pasta-Partys. Low-Fat als Religion. Zuckerhaltige Gels für den schnellen Kick. Kommt dir das bekannt vor?
Jahrzehntelang war dies die unangefochtene Doktrin im Sport und in der allgemeinen Ernährungsberatung. Wir haben es geglaubt. Wir haben es […]
