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Hör auf, Deinen Körper mit anderen zu vergleichen – Du verlierst immer!
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Hör auf, Deinen Körper mit anderen zu vergleichen – Du verlierst immer!

COACHING, FITNESS

Hör auf, Deinen Körper mit anderen zu vergleichen – Du verlierst immer!

Erfahrungen aus über 35 Jahren

Es ist einer der größten Fehler auf dem Weg zur Fett-Reduktion:
Du vergleichst Deinen Körper mit dem von anderen.

Mit Menschen auf Instagram.
Mit dem Kumpel im Fitnessstudio.
Mit dieser einen Frau […]

Ideal Coach2025-11-10T09:31:39+01:0010. November 2025|Kategorien: COACHING, FITNESS|Tags: Fett-Reduktion, Fettabbau, Geduld, Klarheit, Körper, Muskelmasse|

Longevity Einblicke: Die Säulen eines jugendlichen biologischen Alters
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Longevity Einblicke: Die Säulen eines jugendlichen biologischen Alters

COACHING

Longevity Einblicke: Die Säulen eines jugendlichen biologischen Alters

Longevity Einblicke: Die Säulen eines jugendlichen biologischen Alters – Meine 35 Jahre Erfahrung

Als Diplom-Sportwissenschaftler und Longevity-Coach habe ich in über 35 Jahren unzählige Menschen auf ihrem Weg zu einem vitaleren und […]

Ideal Coach2025-10-16T09:14:04+02:0024. September 2025|Kategorien: COACHING|Tags: Alter, Darmmikrobiom, Entzündungen, Körper, Langlebigkeit, Longevity, Wissenschaft|

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