Muskelaufbau

Anabole Resistenz – Die unsichtbare Bremse Ihrer Muskelkraft im Alter

Anabole Resistenz: Der stille Faktor hinter altersbedingtem Muskelverlust

Im Laufe des Lebens verändert sich unser Körper, und während viele Prozesse offensichtlich sind, spielt sich eine der wichtigsten Veränderungen im Stillen ab: die sogenannte Anabole Resistenz. Dieser […]

FETTABBAU – nachhaltig, fundiert, erprobt!

Mein neues Buch ist da!

Inhalt des neuen Buches

Warum Ihr Weg zum Fettabbau bisher gescheitert ist – und wie sich das jetzt ändert

Seit über 35 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg […]

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