Patrick Heisel

Patrick Heisel

Der Idealcoach für Deine Fitness
Entfalte dein Potential – Ich helfe dir dabei!

» Du bist unzufrieden mit Deinem Körper und willst endlich Erfolge sehen und spüren?
» Du willst Deine Leistungsfähigkeit im Job und im Alltag erhalten oder steigern?
» Du willst endlich Dein Wunschgewicht erreichen und halten?
» Du willst endlich Deine Gelenk- und Rückenschmerzen loswerden?

8-facher
Mr. World Fitness

Diplom
Sportwissenschaftler

Schwerpunkt Präventions-
und Rehabilitationssport

Sportstudio-Inhaber
seit 25 Jahren

Zertifizierter Sportlehrer

für Fitness, Gesundheit und
Sportrehabilitation

DEIN ZIEL IST MEINE AUFGABE

4 x Mr. Universum Fitness & 4x Weltmeister Fitness

Jeder Mensch hat einen anderen Lebensrhythmus, andere Vorlieben, andere Grenzen. Darum kann ein 0-8-15-Traniningsplan auf Dauer gar nicht funktionieren. Mein Weg ist daher ein anderer: Wir erarbeiten gemeinsam Deine ganz individuellen Pläne, sei es Training, sei es Ernährung. Und wir tun es so, dass es optimal zu Deinem Lebensrhythmus passt, Deinen Vorlieben entspricht und auch in Deinem Alltag umgesetzt werden kann.

Lass uns gemeinsam starten und freu Dich auf:

» Mehr Energie und mehr Leistungsfähigkeit: indem Du Deinen Körper stärkst und auf ihn achtest
» Mehr Lebensqualität und Kraft: durch regelmäßiges Training und ideale Übungsauswahl
» Mehr Genuss in deiner Ernährung: ganz ohne Reue und schlechtes Gewissen
» Mehr Sicherheit: Du weißt, wie Du gut für Dich sorgen kannst und wirst frei von irgendwelchen Fitness- und Ernährungstrends

Wenn sie ein Ziel haben, verfolgen sie es hartnäckig. Unermüdlich. Lernen sie aus Fehlern und dann machen sie sie wieder gut und arbeiten an sich. Arbeiten, lesen, wieder arbeiten und mehr lesen. Nur so werden sie besser. Es ist ein inneres Duell, das Sie ausfechten. Kümmern sie sich nicht um äußere Einflüsse – es geht nur um Ihr Selbst und seine Ziele.

SO HOLEN WIR DAS BESTE AUS DIR RAUS

Was Dich erwartet

Profitiere von meinem Wissen!

Als Diplom-Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Leistungssport und Rehabilitationssport weiß ich, wovon ich rede. Zahlreiche Fortbildungen und Spezialisierungen folgten.

Profitiere von meiner Erfahrung!

Über 5.000 zufriedene Kunden und über 24 Jahre Selbständigkeit.

Dein ganz individuelles Ziel – Dein ganz individueller Weg!

Du bist Beginner? Dann starten wir mit den Basics! Du bist schon fast an Deinem definierten Ziel, aber die letzten paar Prozent kannst Du nicht abrufen? Dann helfe ich Dir, dort hinzukommen! Ich hole Dich dort ab, wo Du stehst. Ich zeige Dir, egal ob Du Beginner oder Profi bist, wie Du Dein Ziel erreichen kannst!

Mein Ziel ist es, Beginnern die Möglichkeiten aufzuzeigen, ihre Ziele anzugehen und erreichen zu können. Dazu gehört das Erlernen von Grundlagen und Voraussetzungen zum Erreichen persönlicher Zielvorstellungen.

Fortgeschrittenen zeige ich ihr Potential auf, um an ihre individuellen Grenzen zu kommen, egal in welchem Alter! Das kann das Erreichen eines höheren Levels im allgemeinen Fitnesszustand sein, aber auch ein spezielles Vorbereiten auf eine leistungsbezogene Veranstaltung oder einen Wettkampf!

Oftmals liegen die Wege zu den individuellen Zielen von Beginnern und Fortgeschrittenen eng beieinander.

COACHING – TARIFE: ONLINE

Folge-Coachings

95einmalig
  • Privater Onlinetermin
  • Dauer: 1 Stunde
  • Fortschritte besprechen
  • Probleme erkennen
  • Erarbeitung weiterer Schritte

Kennenlern-Coaching

149einmalig
  • Privater Onlinetermin
  • Dauer 1.5 Stunden
  • Bestandsaufnahme
  • Probleme erkennen
  • Gemeinsam eine Lösung erarbeiten

3 Monats Programm

159Laufzeit 12 Monate
  • 3 Private Onlinetermine
  • Dauer: 1 Stunde je Termin
  • Zugang zu Fotos
  • Ernährungstipps und Rezepte
  • größere Übungsauswahl

ERFOLGSGESCHICHTEN

Ehrgeiz, ein gutes Programm und die richtige Motivation sind der Schlüssel zum Erfolg

Die Liste der Personen des öffentlichen Lebens, die ich gecoacht habe geht von Musikern und Schauspielern über erfolgreiche Unternehmer bis hin zu weltweit bekannten Künstlern. Eine sehr spontane und außergewöhnliche Zusammenarbeit hatte ich vor einigen Jahren mit dem Wundergeiger David Garrett, der ohne große Vorankündigung plötzlich vor meinem Studio stand um nachts eine Trainingseinheit zu absolvieren. Die meisten erfolgreichen Künstler, gerade wenn Sie viel in der Welt umherreisen, nutzen die Kraft des Sports, um ihren Körper fit und gesund zu halten, das Immunsystem zu stärken und ihre Psyche zu stabilisieren.

Wenn man meine Vita bzgl der absolut ungenügenden genetischen Voraussetzungen für den Sport des Bodybuilding kennt, liest sich meine Erfolgsstatistik fast unrealistisch:

» 25 Top-Zwei-Platzierungen in 32 Wettkämpfen
» 4 Weltmeister – und 4 Mr.Universum-Titel
» Seit 2003 die Nummer 1 der Weltrangliste der WFF
» 1997 Deutscher Meisters (3. Wettkampf meines Lebens)

PATRICK HEISEL – NEWS

Sport, Fitness und Ernährung

In meine Newsrubrik greife ich regelmäßig aktuelle Themen auf, gebe Tipps und verrate Tricks.
Egal ob es um aktuelle Fitness-Trends, ein neues Super-Food oder um das Ausräumen von Fitness- und Ernährungsmythen geht: Hier erfährst Du alles Wichtige zu Neuem und/oder Altbewährtem!

FITNESS

Gesunder Rücken – Wie Sie Ihren Rücken richtig stärken

Rückenschmerzen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Häufig sind einseitige Belastung, Stress und zu wenig Bewegung die Auslöser für einen schmerzenden Rücken.

FITNESS

Auch in der kalten Jahreszeit körperlich fit bleiben

Die Herbst- und Winterzeit hat uns eingeholt, in den meisten Sportarten ist nun Zeit für die Winterpause. Heißt das nun, dass wir dem Körper wirklich Pause gönnen sollten?

ERNÄHRUNG

11 Geniale Tipps mit dem Ziel Fett zu verbrennen

Ich habe in meiner Laufbahn sicherlich 1 Million mal die Frage gestellt bekommen „Wie kann ich schnell und effektiv Fett verbrennen“. Leider gibt es darauf keine Musterantwort.

BLEIBE AUF DEM LAUFENDEN – PATRICK HEISELS SOCIAL MEDIA

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FAQ – DIE WICHTIGSTEN FRAGEN UND ANTWORTEN

Häufig gefragtes – schnell beantwortet

Erreiche ich definitiv mein Ziel bei Dir? Ich bin Dein idealer Coach! Dein Coach, der Dir in vielfältiger Weise zur Seite steht um Dein Ziel zu erreichen. Gemeinsam kommen wir definitiv Deinem Ziel näher!

Es ist natürlich nicht immer leicht, mit etwas in Vorlage zu gehen, ohne zu wissen, was passiert. Bei meiner Beratung helfe ich aber nicht nur bei den körperlichen Zielen sondern helfe auch mental. Und das ist ein Benefit, der Dich durch den gesamten Tag begleitet und Dir nicht nur bei Deinen sportlichen Zielen hilft, sondern auch bei anderen Situationen im normalen Alltag! Stell Dir vor, Dein Leben ändert sich vollends und Du hast ab sofort eine bessere und positivere Grundeinstellung in Deinem Leben. Ist das überhaupt mit irgendetwas aufzuwiegen?

Ich habe die theoretischen und praktischen Voraussetzungen, die jahrzehntelange Erfahrung und weiß, was es heißt, trotz schwierigster Voraussetzungen sein Ziel zu erreichen. Zudem gebe ich Dir immer meine ehrliche Meinung, unabhängig vom vorherrschenden Mainstream! Deshalb bin ich genau richtig für Dich!